После вопроса о ежедневном потреблении калорий стоит обратить внимание на следующий важный аспект – ежедневное потребление белка. Неважно, хотите ли вы сбросить вес, набрать мышечную массу или просто быть здоровым человеком. Потребление белка является крайне важным моментом в любой ситуации.
Метки: Протеин
Сухой белок – сывороточный протеин или казеин, преимущества, побочные эффекты и лучшая марка
О, да. Сухой белок – первое, что потребляют люди, когда хотят избавиться от лишнего веса, набрать мышечную массу и улучшить внешние данные. Конечно, когда появилось решение использовать в этих целях сухой белок, возникло немало вопросов. Например: Что он делает? Какие