Записи из рубрики "Потеря жира"

Как составить идеальную диету для тренировок

Диета для тренировок

У многих людей слово диета ассоциируется с голоданием и невкусной пищей! Друзья, это не так! Диета – это правильное питание, не соблюдая которое вы можете забыть о каких-либо успехах в строительстве своего тела!

Запомните, вы строите свое тело не в спортзале, а на кухне!

Если ваша программа питания составлена неверно, вы можете забыть о своей безупречной программе тренировок.

И это вовсе не преувеличение. Вы можете составить единственную, самую лучшую программу тренировок, и она не принесет вам ожидаемых результатов лишь по тому, что вы питаетесь неправильно.

А это значит, что ваша программа питания так же важна, как и программа тренировок (даже больше), учитывая результаты, которые вы хотите получить.

То, что вам нужно сделать – составить программу питания, которая будет оптимальной для вас.

Далее…

© 2017 Sportive LIFE  Войти